上手なマッサージをするコツは?

こんにちは。
中宗です。

最近、うちの講座を受けたいって
言ってくださる方が増えてとても嬉しいです。

新しい技術を覚えていくことは
自分の成長にもつながりますし
家族も健康になるので一石二鳥ですよね。

その講座の中でもよく言うのですが
上手なマッサージをするためには
ちょっとしたコツがあるんですよね。

そのコツを紹介したいと思います。

上手なマッサージをするコツとは?

上手なマッサージをするコツは
『やりすぎない』
ことです。

技術を学んでいくとあれもやりたい、
これもやりたいってどんどんマッサージ
してあげたくなっちゃうんですよね。

でもそこはグッと抑えて
やりすぎないことが大事です。

体も急に変化すると負担になるので
上手なマッサージは徐々に変化させていく
ことができるマッサージです。

気づいたら楽になってた!
くらいがベストですよね。

本当に大事なことだけど、
ついついやりすぎてしまう
ことが多いので是非気をつけてくださいね。

 

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