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2017年7月の月間走行距離は79キロでした

7月の月間走行距離は、
79キロでした。

走り終わってから気付いたので
「あと1キロ走ってれば、、、」
なんて後悔もしました(笑)

でも、中途半端に終わることで
8月へのモチベーションにもなるかな?
ってポジティブにとらえていますっ!!

体の実感としては、
徐々にではありますが
走っている時の体が軽いです。

継続は力なりだと思うので、
8月もコツコツ走っていきます。

これって治療でも一緒で、
コツコツ治療を受けてくださる
患者さんって最終的には
必ず良い結果が出ますっ!!

健康に関する変化は少しずつですからね。

少しずつ、でも確実に体は変わっていきます。
マラソンに向けて練習していると、
治療にもダブることがあるな~
なんて思いながら走っています。

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