リズムを把握することが大事

最近思うのが「リズム」の重要性。

人って常に一定ではなくて、
バイオリズムがあります。

例えば、朝起きたら徐々に活発になって、
夜寝るときはリラックスする、など。

これは一日単位だけでなく、
週単位であったり月単位であったり。

あとは、ものによっては23日周期とか、
33日周期とか、、、

色々なリズムが合わさってできているので、、、

「今日はなんか調子悪いな~」
という日はきっとリズムがプラスではなく
マイナスな時なんだと思います。

そんな時に頑張るのもいいですが、、、

少し休んでみると、リズムがプラスに転じた時に
より大きなエネルギーになります。

もし、調子が悪いかな?って
感じた時はあまり無理しないようにしてみてください。

関連記事

  1. IMG_3653

    東京ディズニーシーに行ってきました

  2. ロッキン8

    急にひらめいた話

  3. IMG_3725

    娘と公園へ

  4. 勝田マラソン2

    マラソンから学んだこと

  5. アッピア5

    アッピア本店に行ってきました

  6. プロフィール

    成長は自分の意識の外から生まれるものですね